On peut commencer par "raboter" les calculs biliaires, hépatiques et rénaux en s'inspirant du glossaire de plantes dans le livre de Sandra Cabot "régénérez votre foie".
Précaution : toujours commencer par une petite dose avant d'en acheter d'avantage afin d'être sûr que la plante est bien supportée; surveiller ce qui ne convient pas pour les femmes enceintes ni pour les enfants.
Pour ma part, j'ai un faible pour l'aubier de tilleul (entre
l'écorce et le cœur de l'arbre) pendant 3 semaines, à raison de
40 grammes par jour à faire frémir dans un litre d'eau à couvert pendant 20
minutes puis macérer dans l'eau pendant 20 minutes également. On
peut le préparer la veille pour le lendemain, et s'arranger pour
avoir fini de boire le mélange filtré entre les repas ou avant, et
ce avant 15h car c'est un peu diurétique et cela pourrait vous
obliger à vous rendre aux toilettes pendant la nuit suivante. Ce
n'est ni délicieux ni très mauvais !
Si vous ne trouvez pas
où vous approvisionner en pharmacie ou magasin bio près de chez
vous, vous pouvez le commander sur internet auprès d'un commerçant
en ligne de confiance (comme l’Herboristerie Michel Pierre à
Paris). Pour le côté pratique, vous pouvez aussi trouver des
ampoules buvables toutes prêtes, dans une marque qui conseille 3
ampoules par jour… (avec 1 par jour, l'effet ne sera pas là).
Si
besoin, attendez 2 semaines avant d'en refaire une cure car c'est
drainant.
On peut poursuivre en amorçant le nettoyage des intestins
(méthode de la naturopathe canadienne Johanne Béliveau ) grâce à
l'usage d'une plante de la famille du plantain dont on peut utiliser
soit des graines brunes (françaises bien souvent) ou des cosses
blondes de graines indiennes un peu plus efficaces car contenant plus
de fibres : psyllium blond ( = ispaghul). La consommation de
ce psyllium en poudre avec une quantité suffisante de liquide va
générer un "brossage" dans le foie et au niveau des
intestins, afin d'y dégager des colles qui peuvent les encrasser .
Afin de mieux être à l'écoute de vos sensations, je vous conseille
de boire une demie-cuillerée à café de psyllium avec un grand
verre d'eau (250 ml) un matin à jeun, avec aussi 1 cuillerée à
café de poudre de jus d'herbe de blé ou de jus d'herbe d'orge; il
vaut mieux boire un peu plus de liquide que pas assez car l'appétence
du psyllium pour l'eau est très grande et si vous ne buviez pas
assez de liquide, cela pourrait occasionner une occlusion intestinale
!!! Le jus d'herbe de blé ou celui d'orge est très riche en
chlorophylle très cicatrisant pour les tissus internes ; le psyllium
va entraîner au niveau intestinal, une réhydratation de "croûtes"
qui ont pu se former au fur et à mesure et va les faire éliminer
par voie intestinale ; la peau fine dégagée de ces déchets va
mieux cicatriser grâce à la chlorophylle. Si cela se passe bien le
matin, vous pouvez poursuivre avant les autres repas et augmenter
progressivement la dose de psyllium avec évidemment la quantité de
liquide associée… Selon les personnes, le nettoyage complet peut
durer (quelques semaines ou mois selon l'allure…) car tout déployé,
le tissu obtenu pour la surface de la membrane de l'intestin grêle
est grand comme environ 2 terrains de tennis ! ainsi nettoyée, cette
surface sera mieux à même d'être opérationnelle pour laisser
passer des nutriments essentiels à votre santé. et au niveau du
colon aussi, et un peu au niveau du foie.
Avec la même idée
que lorsque vous faites le ménage chez vous vous ne rentrez pas avec
vos chaussures boueuses, il vous faut prendre de nouvelles habitudes
nutritionnelles avec la digestion des différents articles que je
vous ai rédigés, afin de ne pas vous réencrasser trop vite...
Les deux approches précédentes ont beaucoup de mérites mais la suivante me parait nécessaire. Il s'agit de "l'étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire " selon Andreas Moritz. Mentalement, il faut être prêt dans sa tête à effectuer plusieurs nettoyages, à raison de pas plus d'un toutes les 4 semaines et ce n'est pas en 2 à 3 fois que vous allez réussir à tout nettoyer ! L'image qui m'est venue à propos du foie est celle d'un nid de chenilles processionnaires avec à la fin les chenilles qui sortent une par une ! c'est l'objectif : rendre le foie vide de boues et de concrétions de déchets qui entravent ses fonctions vitales (plus de 800 !).
La lecture de la méthode que vous trouverez sur internet peut un
peu effrayer car il est précisé qu'il vaut mieux faire un lavement
ou faire une hydrothérapie du colon avant. Ce sont des étapes qu'à
mon avis on peut shunter si on est bien passé par les étapes
précédentes (aubier, psyllium + chlorophylle ) et qu'on a changé
ses habitudes, notamment en mangeant plus de cru.
En gros, la
méthode préparatoire consiste à suivre un régime alimentaire
sans protéines animales pendant les 5 jours qui précèdent le
nettoyage et à boire entre les repas le contenu d'un litre d'eau
auquel on a ajouté 1 cuillérée à café d'acide malique (se vend
dans certains magasins bio); à défaut on peut boire 1 litre de jus
de pommes bio mais cela fait consommer pas mal de sucre. L'acide
malique ramollit les éléments durcis qui pourraient se trouver dans
la vésicule biliaire ou le foie ; ainsi ramollis, ces éléments
pourront être évacués dans le flux des liquides absorbés pour le
nettoyage (sels Epson, mélange de jus de pamplemousse et d'huile
d'olive). Le jour du nettoyage, je vous conseille de très peu manger
le matin et à midi, surtout que ce n'est pas très bon de manger en
plus sans gras donc pas de sauce, d'oléagineux... Il faut respecter
le protocole horaire indiqué. les premières fois, on peut être
nauséeux, ne pas bien dormir...mais c'est pour la bonne cause et
cela se passera de mieux en mieux. Les mélanges à boire ne sont
vraiment pas bons mais cela ne dure pas longtemps, cela ne fait pas
mal et c'est très efficace. On peut se sentir un peu fatigué les
heures qui suivent et on est au contraire très
en forme dès le lendemain.
Il est important de bien suivre dans l'ordre les suggestions et de s'embarquer pour un nombre de nettoyages indéfini à l'avance, sinon on n'obtiendra pas les résultats espérés… Au regard de la vie et des avantages que le retour à la santé représente, le sacrifice ne me parait pas très grand, c'est pourquoi je vous y encourage grandement. Le mieux est de vous procurer le livre sur la méthode, très édifiant et facile à lire.
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