RESUME des avantages liés à une exposition journalière faible aux UV, en particulier UVB dans la tranche 290 à 315 nanomètres, en lumière naturelle ou artificielle grâce à des ampoules "plein spectre" (= lumière froide, 6000 à 6500 degrés Kelvin) :
Synthèse de vitamine D nécessaire à l'assimilation du Ca et autres minéraux ( dans ce cas, il faut que la peau chauffe et soit juste en-dessous du coup de soleil ). A noter que le livre du Dr Brigitte Houssin "soleil mensonges et propagande " est très édifiant.
Diminution de la tension artérielle.
Amélioration de l'efficacité du muscle cardiaque, de l'électrocardiogramme et des paramètres sanguins d'où une diminution du risque de maladie cardiovasculaire.
Diminution du cholestérol circulant.
Stimulation du métabolisme, participation à la réduction de poids grâce à une stimulation de la thyroïde et du système endocrinien.
Réduction du risque de dégénérescence rétinienne et de diminution de la vision.
Efficacité dans le traitement du psoriasis et de nombreuses autres pathologies dont l'asthme, les problèmes respiratoires et la tuberculose.
Amélioration des performances du système immunitaire.
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